白癜风病症是我们社会生活中一种常见的皮肤病种，患者往往受累于白癜风病发所带来的皮肤受损白化等毁容症状。在白癜风的阴霾下，很多患者感到自卑，甚至因容貌的损毁而遭受冷眼歧视的案例也屡见不鲜。那么在白癜风的阴霾笼罩下，患者应该如何正视呢?郑州西京白癜风治疗医院为患者解答：

　　首先是在认知上，要提升患者自身对于白癜风的认知。很多白癜风患者因为对白癜风的了解不够，病急乱投医，听信“药”或是一些没有科学依据的土方来治疗，以致于病情非但没，反而延误了治疗时间加重了白癜风的病情

　　在系统了解了白癜风病理等之后，患者就要做到高度的自律：合理的饮食、规律的作息以及及时复查。

　　合理的饮食包括忌口食物和宜用食物两类。如维生素c类的水果蔬菜，羊肉、鹅肉等发物都是白癜风患者--忌口的食物。宜用食物则是富含铜元素的，像黑豆、木耳、紫薯、紫茄子、黑枣、黑荞麦、紫菜、海带、乌鸡等都有利于白癜风患者的。患者既要学会区分这些食物，同时也要管住自己的嘴，不能吃的食物坚持不吃。

　　与身体上的损害同样重要的是心理上的损伤，白癜风可不仅仅是皮肤病，其引发的心理创伤也是万万不能忽视的。很多患者因为白癜风病情而丧失自信，自闭自卑，不愿意接触社会。白癜风可谓给患者带来了巨大的困扰。

　　郑州西京白癜风治疗医院提醒：面对这些，就需要患者要有豁达乐观的心态，不惧怕白癜风病症，要树立起战胜白癜风的信心，保持良好的心情，积极锻炼，好好保护。

　　及时复查，患者在期间应该按时的复查白癜风，以了解自身病情的较新状态，这也有利于相关人员对患者白癜风病情的跟踪，以防止白癜风后又反--作。

　　在白癜风的阴霾笼罩下，患者应该学会用以上方式来积极面对，正视白癜风，战胜白癜风!