郑州西京医院医生解答得了白癜风怎么晒太阳：炎热的夏天，很多医生都会叮嘱白癜风患者不要暴露在阳光下，--要注意防晒，避免户外工作。那么有些白癜风患者其实是带有一些疑问的，因为不知道是不是一点太阳都不能晒，为了避免出门是不是就要一直蹲在家里。那么，得了白癜风怎么晒太阳?

　　1.避免强光暴晒

　　白癜风是在任何季节都有可以发生的，但是为什么在夏季的发病--就高呢?--原因还是因为夏季的太阳毒辣，夏天的太阳高度角比其他季节的都大，因此紫外线辐射强度也要远远高于其他季节，再加上夏天白天长，日照时间跟着变长，也就导致了在夏天被太阳照射的时间会很多。而强烈的紫外线会导致黑色素细胞内的自由基聚集，其毒性会进入到黑色素细胞中，从而损伤到黑色素细胞，使得白斑的病情加重。因此白癜风患者--要注意不能在太阳强烈的时候将身体裸露在太阳光线下，要避免太过强烈的紫外线照射，也要注意到晒太阳的时间不能太长。

　　2.适当的晒太阳有益病情

　　适当的的紫外线照射能够激发皮肤中酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是目前已知促进黑色素合成的关键酶，因此适当的晒太阳能够加速酪氨酸的转化，从而促进黑色素的合成，对白斑的变浅有着重要的作用。因此白癜风患者还是需要进行适当的日光浴的，只需要晒太阳的时间不能太长，而且在不同的季节晒太阳的时机也不同，比如夏天不能选在正午太阳烈的时候，可以上午9-10点或者下午3-4点，晒太阳的时候也可以隔着玻璃进行。

　　3.--要注意皮肤防护

　　不管什么时候，紫外线直接照射皮肤和隔着一层衣服照射皮肤的--始终是不一样的，尤其是夏天。因此白癜风患者在出门时--要做好皮肤防护措施，夏季防晒，冬季保温，这些都是很有必要的，阳光对皮肤的影响是很大的，白癜风患者千万不能忽视。

　　郑州西京医院医生解答得了白癜风怎么晒太阳：希望白癜风患者们在了解过之后能认真做好护理，也可以根据自身的具体情况来做出相应变动，祝愿患者们早期治疗好白斑。