首先要养成良好的饮食习惯，白斑人群对于饮食的要求比普通人要高很多，要制定合理的膳食计划表，纠正偏食的不良习惯。注重饮食营养，制定科学的膳食和养成良好的饮食习惯对白斑人群的治疗和预防有重要意义。长期偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致黑色素的--物质相对缺乏。我根据白斑的特点合理搭配膳食和营养，多食用有利于黑色素的合成的各种物质，少食用富含维生素C不利于疾病的水果蔬菜。

　　其次是避免刺激性物质接触皮肤，对于白斑患者及易感人群，应采取一些--地保护措施，避免或减少对有害化学物质(如分类化合物，油漆涂料，重金属盐类)的接触。刚装修完工的房子较好通风3个月再居住，入住后也要保持经常性通风。蔬菜水果要反复冲洗，如时间允许洗后要以净水浸泡15~30分钟，在冲洗食用，以减少农药等有害残留物。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，克遮盖或涂防晒霜。

　　此外还要加强自身的调和，保持乐观豁达的心情。白斑病症往往给患病人群巨大的心理和精神压力使病情加重，这种因郁致病及因病致郁的恶性循环是白斑的治疗更加困难，因此，白斑人群的要保持乐观的情绪和积极地生活态度，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应。

　　郑州治疗白癜风--医院温馨提示：社会对于白斑人群要有更多的关怀和理解。白斑病症并不同于麻风病，它是不具有传染性的，不应该夸大白斑的病症造成人们的恐慌，同时我们更应该关注这一弱势群体，与治疗白斑病的志愿者以及红十字会一起帮扶白斑患者获得早日。