白斑是指皮肤、粘膜处出现比正常肤色浅的斑片，主要是由于皮肤黑色素减退或黑色素脱失所造成的。白斑严重影响着患者的社会生产和生活。白斑患者时刻面对着社会的歧视和嘲讽，这带给白斑患者沉重的压力。那么在白斑期我们要做好哪些事情呢?郑州治疗白癜风--医院告诉广大白斑患者朋友，在白斑的期间有三件事情是我们必做的事情：

　　首先是学会合理地饮食，饮食对于白斑人群来说可谓是重中之重。由于白斑的形成与--和营养失衡有密切关系。通过饮食可以直接影响到患者白斑的好转。白斑患者要学会忌口，食用富含维生素c的蔬菜水果都会加重白斑人群的白斑病症。此外各种诱发白斑的发物(如羊肉、鹅肉以及各类海鲜)也是--不可使用的。合理的饮食可以让白斑反复的几--降到很低的水平。

　　其次是要有科学的作息，熬夜伤身。尤其是白斑患者，熬夜容易导致内分泌失调，是身体中的各类微量元素失衡，这便给了白斑病可乘之机。科学的作息能帮助白斑患者平衡身体的各项机能，使身体的--得到恢复，有利于期的白癜风加快好转。

　　保持良好的心态，愉悦的心情也是白斑期必做的事情之一。良好愉悦的心情，可以加快白斑的，在心理上也能使白斑患者重拾自信，积极地配合治疗。

　　白斑患者防止白斑的扩散要注意保护皮肤和头皮白斑患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。如果患者头皮上有白斑，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于白斑患者的身体，切记用温水。

　　郑州治疗白癜风--医院温馨提示：没有根据地夸大白斑的病症会造成人们的恐慌，我们要更加关注这一弱势群体，同时帮助白斑患者获得早日。社会对于白斑人群要有更多的关怀和理解。