白斑是我们日常生活中常见的皮肤系统的慢性疾病之一，一直带给人们困扰，白斑这种疾病带来的危害是非常大的，它不仅会影响到患者的身体健康，并且还威胁到患者的心理健康，影响着人们正常的生活和工作，在我们的现实生活当中发病--高，危害性大，我们应当重视起来。那么白斑有哪些预防措施和食物疗法呢?接下来就由郑州治疗白癜风--医院为广大的白斑患者朋友讲解：

　　--的预防措施：

　　首先是保持良好的健康心态：对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁 ”的因素对健康与黑素代谢均有影响。

　　其次是重视自身免疫与白斑的发病关系：由于某些白斑患者，特别是发病年龄 较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。

　　此外还应避免接触某些有害的酚类化学物质：如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，对职业性的接触叔丁酚等化学物质的人们，也有可能产生职业性白斑的可能性。

　　患者在每天的日常生活当中，做好白斑预防的各项措施，可以帮助白斑治疗。

　　白斑的食物疗法：

　　一、燕麦汁

　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。

　　二、薏仁水

　　薏仁可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

　　三、小米粥

　　小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富，有利于美白。

　　郑州治疗白癜风--医院【温馨提醒】：白癜风患者在精神方面要多加注意，白癜风护理保健首先患者要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌。这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的病情十分不利。此外没有根据地夸大白斑的病症会造成人们的恐慌，我们要更加关注这一弱势群体，同时帮助白斑患者获得早日。社会对于白斑病人群要有更多的关怀和理解。