秋冬季节天气转凉，白斑也开始进入稳定时期，这时候白斑人群普遍出现白斑淡化的现象，很多人认为这是白斑的症状，但其实这只是一个很正常的白斑季节变化，所以白斑患者在秋季冬季对于白斑的防护千万不能掉以轻心，避免季节因素误导白斑患者中断治疗。那么白斑的秋冬季节防护该怎么进行呢?郑州治疗白癜风--医院告诉你：秋冬季节白斑防护有妙招!

　　一、适量的阳光照射

　　秋冬季节太阳不会很强烈，对白斑人群的皮肤构不成伤害，而秋冬季节温暖的阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白斑的治疗。

　　二、合理的饮食

　　我们知道白斑人群有很多要忌口的食物，比如富含维生素c的水果蔬菜(番茄、黄瓜等)以及各类极易诱发白斑的发物(羊肉、鹅肉)等，这些都是白斑人群不能食用的，那么白斑患者在秋冬季节可以吃些什么呢?饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、奶、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。

　　三、保持愉快的心情

　　白斑患者大多伴随着各种心理压力，因此患者应该尝试避免受到精神刺激，出现忧虑、恐惧、悲观等不良情绪从而影响患者的神经功能，不利于身体微循环和黑色素的合成。因此白斑患者要学会适当的进行释放压力，保持愉快的心情。

　　【郑州治疗白癜风--医院温馨提示】：同时没有根据地夸大白斑的病症会造成人们的恐慌，我们要更加关注这一弱势群体，同时帮助白斑患者获得早日。社会对于白斑病人群要有更多的关怀和理解。